Chia fresca – orzeźwiająca lemoniada z nasionami chia

  • dnia 7 maja, 2019
  • Polubienie!

Składniki:

  • 1 litr wody mineralnej
  • 3 łyżki nasion chia
  • ½  cytryny
  • 1 limonka
  • odrobina miodu lub syropu z agawy
  • kilka listków mięty

Przygotowanie:

Schłodź wodę mineralną. Nasiona chia wsyp do dzbanka i zalej je zimną wodą. Wymieszaj. Dodaj sok z ½ cytryny, sok z ½ limonki, miód i ponownie wymieszaj. Pozostałą część limonki pokrój na plasterki i dodaj do dzbanka razem z listkami mięty. Lemoniadę pij koniecznie schłodzoną.

Powiązane tagi:
· · · · ·

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nie przegap! random posts ..