Kulki mocy z nasionami chia

  • dnia 7 maja, 2019
  • Polubienie!

Składniki:

  • 60 g migdałów (dwie garści)
  • 15 g rodzynek (jedna garść)
  • 35 g orzechów nerkowca (jedna garść)
  • 30 g nasion chia (3 łyżki)
  • 135 g daktyli (3 garści)
  • wiórki kokosowe do obtoczenia kulek

Przygotowanie:

Daktyle namocz w gorącej wodzie na klika minut. Odsącz je i poczekaj aż wystygną, z następnie zblednuj je gładką masę. Przełóż ją do miski. Bakalie bardzo drobno posiekaj – orzechy możesz zmielić w blenderze. Razem z nasionami chia dodaj je do daktylowej masy. Całość wymieszaj bardzo dokładnie. Z masy formuj kuleczki i obtaczaj je w wiórkach kokosowych.

Kategorie:
Coś na ząb

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nie przegap! random posts ..