3 napoje owocowe z nasionami chia

  • dnia Maj 7, 2019
  • Polubienie!

Składniki:

Opcja pierwsza

  • 150 ml soku jabłkowego
  • 75 ml soku ananasowego
  • 25 ml soku z granatów
  • 20 g nasion chia (2 łyżki)

Opcja druga

  • 150 ml soku jabłkowego
  • 100 ml soku bananowego
  • odrobina soku wyciśniętego z cytryny
  • 20 g nasion chia (2 łyżki)

Opcja trzecia

  • 150 ml soku bananowego
  • 100 ml soku z limonki
  • 20 g nasion chia (2 łyżki)

Przygotowanie:

Wsyp nasiona chia do szklanki. Zalej je określoną  mieszanką soków. Bardzo dokładnie wymieszaj. Schładzaj w lodówce przez min. 1 godzinę. Przed wypiciem ponownie wymieszaj.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nie przegap! random posts ..

Food Menu
Food is home to 5,000+ of the web's best branded recipes! We cover everything. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam dictum nisl quis libero adipiscin!