Składniki:
- 4 łyżki nasion chia
- 3/4 szklanki mleka
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 2 łyżki jagód
- 2 łyżki przygotowanego wcześniej musli
- kilka listków świeżej mięty
Przygotowanie:
Do miski dodajemy otręby z nasionami chia, zalewamy je mlekiem, dodajemy miodu i dokładnie ze sobą mieszamy, aż powstanie lekko spienione mleko. Wstawiamy do lodówki i pozostawiamy na noc. Rano przekładamy pudding do miseczki- na dno wsypujemy nasze domowe musli, na wierzch nakładamy jagody i dekorujemy świeżą miętą.
